FXポジポジ病｜無駄なエントリーが止まらない理由と、その転換点

寝る前のベッドの中で、スマホからエントリーしたことが何度もあります。

チャンスに見えた場面だった、とは言えません。ポジションを持っていない時間が、ただ落ち着かなかったんです。世間ではポジポジ病と呼ばれる状態でした。

止まらなかった理由と、いま代わりにやっていることを書きます。

【この記事の結論】
私の場合、ポジポジ病の原因は「衝動の出口が本番しかなかったこと」でした。
出口を検証に変えてから、夜中のロスカットで給料が消えることはなくなりました。

ポジポジ病の頃｜夜中のロスカットで毎月の給料が消えていました

FXを始めた理由は、はっきりしています。稼ぎたかったからです。給料が大きく上がる見込みがなかったので。

最初はPCの前でチャートを見ていました。それが、いつからか変わっていきます。稼ぎたい気持ちが強くなるほどエントリーの回数が増えて、気づけば寝る前のベッドの中でも、スマホでポジションを取るようになっていました。

結果は、含み損からのロスカットの繰り返しです。いくら負けたのか、正確な数字は手元にありません。当時は記録を付けるという発想すらなかったからです。覚えているのは、毎月の給料がだいたい消えていたことだけ。それくらい、雑に負けていました。

一番記憶に残っているのは、夜中にロスカットされた瞬間です。数字は見えているのに、頭が受け取ることを拒んでいました。その月の給料が消えた現実を、認めたくなかったんだと思います。人生のどん底にいる気分でした。

我ながら、よくあれだけ入り続けたなと思います笑

ただ、当時の自分を責める気にはなれません。あの止まらなさには、理由があったからです。

無駄なエントリーが止まらない3つの構造

【ポジポジ病とは】
常にポジションを持っていないと落ち着かず、根拠の薄いエントリーを繰り返してしまう状態を指すFX界隈の俗語です。正式な病名ではありません。

止まらなかった理由を分けると、3つでした。

• 稼ぎたい気持ちは消せない。そもそもFXを始めた動機そのものだからです
• スマホなら、いつでも数タップで本番に入れてしまう。機会が無限にあります
• 「トレードをしている実感」を得る手段が、本番のエントリーしかなかった

3つ目が、いちばん根が深いです。相場に関わっていたいのに、練習の場を持っていない。だから、相場に関わる方法がエントリーしかなくなるんです。

3つが1か所に流れ込んでいた、当時の形です。

意志が弱いから治らない、という説明を私は信じていません。意志の問題なら、あれだけ「やめよう」と思った夜があって、それでも同じことを繰り返していた説明がつかないからです。

「そもそも自分にはセンスがないのでは」という悩みは別の記事に書いたので、ここではエントリーが止まらない問題だけを扱います。

「エントリーを我慢する」が続かなかった理由

今振り返ると、我慢という対策には欠陥があります。欲を消す前提になっているからです。稼ぎたいからFXをやっているのに、その稼ぎたい気持ちを我慢で抑え込む。これはどこかで破綻します。

【止まらなかった頃のやり方】
衝動はそのままに、回数だけ制限しようとする
「しばらくチャートを見ない」で距離を取ろうとする

【いま続いているやり方】
衝動はそのままに、行き先を本番から検証に変える
「入りたい」と思った場面を、過去チャートで検証する

転換点は、エントリーの行き先を検証に変えたことでした

変えたのは、入りたくなった瞬間の動作です。夜中にチャートを開いて「ここだ」と思ったら、その画面のスクショを撮って、アプリを閉じる。撮った形は週末に過去チャートで探して、そこで実際にエントリーして、結果を記録します。何度でも入り直せます。我慢とは違って、衝動の届け先を用意しただけなのですが、届け先ができてから、閉じられる夜が増えました。

正直に書くと、置き換えた直後は物足りなさもありました。自分のお金が動かない分、緊張感は本番より薄いです。それでも続いたのは、入りたかった場面に実際に入れるからでした。ポジションを持つ感覚も、結果が出る瞬間も、薄いなりに検証の中にあります。そして負けても給料は減りません。負けは、データとして手元に残るだけでした。

当時の悪循環と、いま続けている流れを並べます。

ポジポジ病を止めたのは意志の力ではなく、エントリーの行き先が変わったことでした。

勝てるようになったのか、と聞かれると、まだ言い切れません。ただ少なくとも、夜中のロスカットで給料が消えることは、なくなりました。

検証環境の整え方｜寝る前のスマホの代わりに触るもの

検証に切り替えると言っても、環境がないと始まりません。手順は3つ。

私が使っているのはForex Tester Online（FTO）という検証ソフトです。ブラウザで動くのでインストールは不要で、MacでもWindowsでも使えます。

もし次に何かへお金を使うなら、手法や商材より先に練習できる環境に回してほしい、というのが、その順番を逆にして給料を溶かした私からの意見です。

無料デモには履歴が1ヶ月分まで、といった制限があります。まず触ってみる。続けられそうなら、有料プランを考える。この順番で十分です。

ポジポジ病についてよくある質問

夜中に入りたくなった、その瞬間はどうすればいいですか？

私の答えは、その場面のスクショだけ撮って閉じる、です。衝動はその場で来ますが、検証は後からでもできます。「この形は週末に過去チャートで検証する」と決めると、いま入らない理由が1つできます。撮るだけなら数秒で終わりますし。

ロットを小さくすれば、エントリーを続けてもいいのでは？

損失の速さは落ちます。ただ、検証していない場面で入るという中身は変わらないので、私は本番を減らして検証を増やす方を選びました。ロットの調整は、検証で根拠を持てた後の話だと思っています。

スマホでのトレード自体をやめるべきですか？

私は今も、発注はスマホでやっています（分析はPCです）。やめたのは、検証していない場面でベッドの中から入ること。道具より、入る根拠があるかどうかの話です。

どのくらい検証すれば勝てるようになりますか？

断定できません。私自身、プロップの審査に挑んでいる途中の身です。ただ、検証は「何回やったか」を数えられます。感覚でトレードしていた頃と違って、積み上がっているものが目に見えるのは確かです。

今夜、スマホに手が伸びたら

エントリーしたい気持ちは、今夜もたぶん来ます。それは消さなくていい、というのがこの記事で書きたかったことです。

今夜からの流れは、この4つです。

【今夜からできること】
入りたくなった場面は、スクショだけ撮って入らない
その場面を、週末に過去チャートで検証してみる
検証したら、記録を1行残す
検証環境を1つ決めて、まず無料で触ってみる

今夜スクショを1枚撮って閉じられたら、週末に検証する題材が1つできます。

リンク先は、私が実際に使っているFTOの料金・クーポン・Fintokei模試設定まで含めた実体験レビューです。ソフトの選び方全般はFX検証ソフトおすすめ3選にまとめてあります。

ちなみにスマホのMT5は消していません。消すと本番の発注ができなくなるので、それだけの理由です。